英単語の暗記に最適な時間帯はいつ?

先日このようなツイートをしました。

学生時代の毎週の単語テストは、前日の夜ベッドで確認→翌朝の通学時間に復習という流れで行い、ほぼ毎回満点を取れていました。

スポンサードサーチ

単語の暗記に最適な時間帯は夜

夜の時間帯に勉強するなら絶対に暗記がオススメです。

暗記をしたらすぐに寝るのがポイント

眠っている間に記憶は定着します。暗記しなくてはいけないこと以外にも脳にインプットしてしまうと、記憶しなくてはいけないことが多すぎて思ったような効果は得られません。

ベッドの上でひたすら単語を音読して、もう覚えたかな?と思ったらスマホでSNSなど確認せず翌日に備えて寝ましょう。

深夜の時間帯は暗記に向いていません

夜寝る前にベッドの上でやればいいなら深夜の時間帯に単語を暗記してもいいのでは?と思った人もいると思いますが、そもそも深夜は疲れ切っていて集中力がない状態なのでどんな勉強も効果がありません。

MEMO
十分な睡眠時間が確保できる時間帯にベッドの上で単語の暗記をすることが重要

夜単語を暗記したら朝復習する

夜に単語を暗記したら翌朝に復習するとさらに定着します。

朝わざわざ単語を暗記するために早起きするのではなく、朝の通学・通勤時間に復習するだけでオッケーです。電車の中も暗記にはぴったりの環境ですので積極的に電車内でも勉強しましょう。(周りの迷惑にならない程度にしてください)

単語の本に迷ったらこれ一択

最後に私がオススメする単語帳の紹介です。

自分で単語帳を作るのも良いですが、それには時間がかかるのでまずは一冊単語の本を購入するのをオススメします。

私が長年愛用しているのがこちらの金のフレです。TOEICerの中では有名ですよね!TOEICの受験会場に行くと8割くらいの人がこの単語帳を開いています。

持ち運びのしやすいサイズ感と分かりやすい例文を特に気に入っています。

TOEICの受験予定がなくても、英語学習の基礎となる単語がたくさん載っているのでどんな人にもおすすめです。

おすすめ:TOEICを初めて受験するあなたに絶対におすすめの教材2選

1 COMMENT

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です